外伤耳膜损伤导致耳鸣出现，建议上耳科就诊，吃点活血化瘀药物有的可以改善，针灸有的有效。可以使用千山活血膏治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！