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网络上很多人在宣传郑多燕的减肥晚餐，我应该跟从吗。

女22岁

2016-04-18 16:49

病情描述

没有人跟我分享减肥的经验，我自己节食过，没有更好的方法。

医生建议：2016-04-18 16:49

健客医生

不应该跟从，郑多燕的减肥晚餐也不科学，而你节食是没用的。更好的方法是要不吃减肥药，每天晚上多做瑜伽，白天多去参与一些活动，少吃零食多吃饭才能减下来。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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