你好，根据你描述的情况可以用奥莱健金美康牌润通胶囊1.有效改善胃肠功能，排毒养颜。 2.改善燥热性易便秘体质，彻底消除便秘烦恼。 3.改善便秘的同时修复肠道功能。每日2次，每次3粒，早晚食用。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,戒烟忌酒，注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息时间。用药3天症状无缓解，应去医院就诊,祝你生活愉快.