你好，是不可以的。因为剧烈运动后尤其是晨练后的老人、健身后大汗淋漓的年轻人，特别注意不要马上洗冷水澡。“因为这时体表毛细血管处于扩张的状态，如果突然遇到冷水的刺激，血管收缩，会增加心肺的负担，引发心慌、气短、头晕等不舒服的感觉。另外，锻炼后肌肉疲劳，受到冷水的刺激，可能引发抽筋。再则，在冷水洗澡的过程中，如果出现皮肤持续变白、头昏等情况，要立即停止，以免发生意外。希望我的见解对你有帮助。