您好，像你这样的情况，建议你可以用鱼油软胶囊和大豆卵磷脂搭配使用，防醉醒酒，解酒护肝，养肝护胃、提高肝脏免疫力，促进肝细胞再生，降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复；增进血液循环，改善血清脂质，可预防和治疗高血压、心肌梗塞、脑溢血等心脑血管疾病。用法用量：每日1-2次，每次1袋，本品可直接食用或与牛奶，酸奶，粥，果汁，汤汁等同时食用。个人建议：少吃生冷辛辣食物，多喝温盐水或温开水的。希望能够对你有帮助！