你好，建议可用阿法骨化醇软胶囊(阿法迪三)1 佝偻病和软骨病。2 肾性骨病。3 骨质疏松症。4 甲状旁腺功能减退症。口服。 骨质疏松症患者首剂量为：0.5μg/天 其它所有指征的首剂量为：成人：1μg/天，老年病人：0.5μg/天。老年人应积极进行健身体疗，如太极拳、慢跑、步行等，注意调节饮食，有意识地补充钙及维生素D，预防骨质疏松的并发症。 1.多晒太阳，使皮肤维生素D合成增加，有利于钙质的吸收。 2.适量运动，可以改善骨骼的血液供应，增加骨密度。 3.多吃含钙及蛋白质的食物。牛奶及豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。 4.忌烟、忌酒。5.防止各种意外伤害，尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等处的骨折。