您好，很荣幸解答您的问题，根据您说的情况，腰椎间盘突出保守治疗（即用药控制）易反复发作的。可以使用活血化瘀，调节骨代谢的药，可以试试使用头痛宁胶囊，同时建议卧床休息，卧硬板床，避免久坐，勿负重活动，加强功能锻炼。如果通过药物治疗还不见好转，建议手术治疗或超氧刀治疗为好。希望可以帮到你，祝早日康复。