你好，建议可以吃水果酵素颗粒、苹果醋片的，水果酵素颗粒不仅减肥瘦身效果，而且兼具排毒美容功效。水果酵素富含多种营养成分，能提供人体每日所需，也能增强体力，让你不至因减肥禁食而终日昏昏欲睡。只有用水果酵素减肥，才可以达到既能成功减肥，又同时完成瘦身、美容、排毒、调理、养生、祛病、衰老的一举多得的奇效。苹果醋减肥被列为美国六大减肥方法之一，只要能坚持每天喝苹果醋，都会有很好的降脂效果。适合需要控制体重、消除多余脂防、维持优美体态的女性；需美白皮肤，保持皮肤的光滑滋润的女性。