你好，你这情况考虑是肾虚的，引起射精无力，适当控制性生活次数，生活上注意补肾。建议首先就要注意休息，每天锻炼户外活动，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，另外要控制性生活次数，每天坚持锻炼四十分钟，增强体质希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！