您好！根据您的情况，建议您使用肾宝片(汇仁)它用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。另外检查一下有无尿路感染、心血管供血不足的情况的。此种情况要注意保养的。建议您多喝水，日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡，希望对你有帮助，并祝健康。