健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生 >> 戒烟戒酒>>因为自己的不注意，导致现在胖了40多斤，所以，我想减肥

因为自己的不注意，导致现在胖了40多斤，所以，我想减肥

2016-04-16 已解决

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医生建议：减肥的三个办法，一定遵循，一个是喝减肥茶，二是控制饮食，三是加强运动。: 追问:医生，您好; 追问:喝什么减肥茶呢; 医生回答:荷叶茶。; 追问:荷叶茶，我以前喝过; 追问:但是没有啥效果啊; 医生回答:配合其他的两个办法，同时进行。; 追问:好吧; 追问:医生，还有什么办法呢; 追问:比如药物之类的; 医生回答:奥利司他。; 追问:这种药是怎么减肥的呢; 医生回答:抑制脂肪酶的作用。; 追问:嗯，再呢; 追问:像这个药多久可以瘦下来呢，我现在155我想瘦到120; 追问:？？？; 医生回答:需要四周。; 追问:也就是一个月的时间吗; 医生回答:就是的。; 追问:嗯，服用这么药还需要我做什么呢; 追问:对了，瘦30斤，一个月的时间可以吗？; 医生回答:这个可能是急了点。15斤差不多。; 追问:嗯，一个月真的可以瘦这么多吗？; 医生回答:可以。; 追问:嗯，吃这个药我还需要做什么吗？; 医生回答:控制饮食加体育锻炼。; 追问:锻炼？; 追问:吃这个药为什么还需要锻炼呢; 医生回答:这个必须的。; 医生回答:不这样达不到好的效果。; 追问:那需要怎样的锻炼呢; 医生回答:每日1小时，早晚各半小时，饭前进行。; 追问:跑步吗？; 医生回答:慢跑。; 追问:因为工作的原因，每天锻炼可能会达不到，因为要上夜班; 医生回答:这样就是慢点了。; 追问:所以这正是我愁的地方; 医生回答:那就慢慢的减吧。; 追问:吃这个药如果不运动，会怎样呢; 医生回答:可能减的慢点。; 追问:如果是这样，一个月可以减多少呢; 医生回答:35斤。; 追问:好吧; 追问:谢谢; 追问:医生

发布时间：2016-04-16

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