您好，吃手指是小孩的一种本能反应，有时与小孩的焦虑不安等情绪有关，若能得到父母的耐心照顾，感到亲切和愉快，就能减轻内心的焦虑和不安全感。父母除了采取不干预和不鼓励的态度外，更应留意孩子的心理需要，了解吸吮手指的动机，这样才能帮助孩子纠正过来。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！