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补充钾元素平时可以吃点什么食物？

女23岁

2014-04-01 17:40

病情描述

您好！我想请问补充钾元素平时可以吃点什么食物？

医生建议：2014-04-01 17:43

孙医生

您好！补充钾元素的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚。蔬菜：菠菜、土豆、毛豆、春笋、苋菜、油菜、芹菜、大葱、青蒜、茴香豆类：黄豆、绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、青豆。海产品：海带、紫菜、黄鱼。肉类：鸡肉、牛奶

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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