您好，这个情况是骨折后的正常表现的,都是会经过这个过程的,只要骨折回复了,那就可通过锻炼来恢复的,这个在刚开始的时候会出现活动后就有肿的情况的,过一段时间,坚持锻炼就可以完全恢复的,这个疼痛也就可以消失的.平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！