你好，感冒发烧时应多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了,或者去医院输液会好的比较快。记住辛辣油腻,高蛋白等不易消化的食物不能吃的。建议多吃蔬果等，清淡的食物！希望这些能帮到你！祝早日康复！