你好！这个情况建议还是去医院进一步系统检查。查明病因，以对症治疗。在医生的指导下用药。要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时适当按摩身体，增强抵抗力。祝早日康复。