不建议腹泻药物治疗，可以造成黑肠变及药物性便秘，建议多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如烂香蕉，养成定期排便的习惯，加强运动，观疗效。可以使用自然之宝大豆卵磷脂软...适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。