您好！这个可能是颈椎病，一般长期对着电脑办公的人都会得这种症状。建议服用颈痛颗粒活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。开水冲服，一次1袋，一日3次，饭后服用。两周为1疗程。孕妇禁用。忌烟、酒及辛辣、生冷，油腻食物，忌与茶同饮。希望对您有帮助！