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怀孕时偶尔会做做瑜伽，走走，产后一下子就胖到120斤，现在好烦。

女43岁

2016-04-12 14:50

病情描述

以前身为瘦子的我，很喜欢吃东西，坐月子期间胖得很快，什么方法好。

医生建议：2016-04-12 14:50

健客医生

很多人由于不注重营养结构的搭配，在坐月子期间胖得很快。孕后的妈妈需要健康减肥，不要自己找烦恼，开心一下，控制进食辛辣或会上火的食物，同时要多吃水果。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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