你好，有一定的效果的。美澳健芦荟通畅胶囊是以芦荟、大豆膳食纤维、西洋参、荷叶、淀粉主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。你平时不要吃太多油腻的食物，最好饮食清淡一点，多锻炼一下身体。