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健康问答 >> 所有问题 >> 儿科 >> 营养发育>>儿童，少年是不是都会容易缺锌啊？

儿童，少年是不是都会容易缺锌啊？

2014-03-31 已解决

男|2

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病情描述：

您好，我想请问一下啊，儿童，少年是不是都会容易缺锌啊？

医生答案

陈志群

陈志群专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答5527条

医生建议：您好！锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。根据您的情况，建议您使用葡萄糖酸锌口服液它用于需要补锌人群。建议您尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配；多吃含锌丰富的食物；如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。希望能帮助到您！

发布时间：2014-03-31

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