您好，视力下降跟是否成人没有关系，只要你不正确的用眼，那必定会导致视力下降的。您的日常生活中已经造成用眼过度，视疲劳，所以最好是平时注意改正这种不正确的用眼方式，能减缓视力下降的程度。如果只是你所说的那样，平时用眼过度，那么假性近视还是有可能的。但是这个光是这样说还不能完全判断，最好是到专业眼科医院检查。但如果是假性近视，你平时要改变用眼习惯，多做眼部的按摩，小时候做的眼保健操是很有效的。还有就是在连续使用电脑或者是看手机超过一小时，一定要休息一下，按摩一下眼睛周围，看一下远方，这都能给眼睛很好的调节。