你好，平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯.注意加强锻炼以增强体质.平时可常做鼻部按摩.预防感冒。另外，建议使用鼻炎康片，它清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等，口服，一次4片，一日3次。希望可以帮助你，祝早日康复！