您好，根据您的情况，这是您肠胃吸收不好。 建议规律饮食，作息规律，注意饮食清淡，注意锻炼身体，提高人体的抵抗力。建议大山楂丸开胃消食。用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。口服。一次1～2丸，一日1～3次；小儿酌减。 多吃蔬菜。希望对您有用。