你好！可以说我们人体的自身免疫力以及抵抗力与营养有着莫大的关系，如果在平时生活中长时间营养不良的话，就会导致免疫力严重下降。经过临床研究发现，大部分免疫力不好的人群都有贫血以及营养不良的情况。现如今有很多人经常会因为繁忙的工作而没有时间好好的吃饭，再加上各种偏食、挑食等不良饮食习惯，营养不良已经十分常见。对于这部分人群而言，在平时生活中应该尽量避免饮食混乱、进食时间不规律、挑食等不良饮食习惯，以免影响到免疫系统的健康以及正常功能。希望我的回答您能满意。