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你好，孕妇补充蛋白质需要吃什么食物?

女27岁

2014-03-30 21:29

病情描述

你好，请问孕妇补充蛋白质需要吃什么食物?

医生建议：2014-03-30 21:32

毛医生

你好，可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，豆制品，牛奶，动物的肝脏都是可以的。孕妇补充蛋白质可以食补，多食用含有蛋白质的鱼，虾，鸡肉，也可以补充孕妇蛋白质粉。但忌食螃蟹、山楂、海带和甲鱼，食用后对早期妊娠会造成出血。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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