您好！时间要根据身体的情况和病情来定，建议做一下微量元素检查，根据检查选择补充治疗，缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液治疗。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。