你好，这个情况建议最好是采用中药治疗，可辩症施治，对症用药，这样才能起到治病的目的。单纯的阴虚火旺体质等还是可以考虑合理的饮食清淡不要辛辣刺激等食物，合理的配合一点六味地黄丸，左归丸等还是很常用的。除了对症，良好健康的生活习惯其实更加重要的，注意习惯的改善以及自我锻炼身体来增强体质。