你好，根据你的情况，应该是体质变差了，然后免疫力低下，才导致适应不了环境的变化而经常感冒，所以是可以服用汤臣倍健牛初乳粉，它适用于1、免疫力低下者、抵抗力差，易感冒，需要提高免疫力的人群。2、肠胃功能差、易腹泻者。每日1次，每次2袋，溶于50℃以下温水、牛奶或稀粥中送食。