孕38周左右，是正常的，如发现胎心率低于120次/分钟或高于160时可能表示胎儿窘迫，须立即到医院处理。（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！