您好，这位女士。长痘痘是由于皮脂腺的分泌增多，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成痘痘。建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，你可以喝点菊花茶很好的。建议你使用上宫庄肤螨灵洁面精华 迅速渗透至皮肤毛囊皮脂腺深处，有效杀灭皮肤螨虫并防止再生，还有收缩毛孔、紧致肌肤、平衡油脂分泌的功效，持续使用，可达到洁净皮肤，清除螨虫，美白滋养的显著效果。更多作用 迅速渗透至皮肤毛囊皮脂腺深处，有效杀灭皮肤螨虫并防止再生，还有收缩毛孔、紧致肌肤、平衡油脂分泌的功效，持续使用，可达到洁净皮肤，清除螨虫，美白滋养的显著效果。