你好，根据你的情况服用吃得香山楂麦芽固体饮料很有效，由白扁豆、山药、山楂、麦芽、生姜、茯苓、鸡内金、陈皮、春砂仁、甘草制成的，适用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食欲不振，挑食厌食，营养不良者。建议每日三次，每次一袋，温开水冲服适用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食欲不振，挑食厌食，营养不良者，希望可以帮知你，祝生活愉快！