你好。肠胃不适的八大原因：1.生活作息不正常。2.吃的太快。3.饮食不卫生。4.吃的太油腻，造成肠道不易消化。5.吃太多药物，6.生理年龄老化，造成肠道消化器官机能退化。7.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。8.压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。建议用药治疗。肠胃适胶囊 清热解毒、利湿止泻。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾，症见腹痛、腹泻，或里急后重、便下脓血；急性胃肠炎、痢疾见上述证候者。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。补充维生素C：维生素C能有效发挥胃的功能，多吃蔬菜和水果。