你好，建议可以服用：菊皇茶具有清润养声，美容养颜，清热解毒，清肝明目，润肺亮嗓功效。每次1小包，开水冲泡。浸泡3-5分钟即可饮用。注意：可选用有过滤网的杯子冲泡。用山泉水冲泡，更为清澈香甜。平时饮食多食用胡萝卜素的食物；忌辛辣刺激性食物。