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做仰卧起坐的时候后腰痛怎么办

女0岁

2016-04-04 22:20

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健客医生

这个是由于运动量增大导致乳酸增高导致的酸痛的，建议您可以用热水袋来进行热敷就可以改善的

暂时没有热水怎么办

躺床上休息一下也是可以缓解的

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