您好，一般来说是火气太大了。喝点菊花就好，或者清火栀麦片。 如果有溃疡是缺少维生素B，特别是B2。可以服两周维生素B的药片。 口腔内、牙龈和舌头上长口疮，说明疲劳过度，精神紧张或是受到了轻度感染 ，休息好注意口腔卫生，多用食盐水漱口。祝您生活愉快。