你好。碧生源常润茶 改善胃肠道功能(润肠通便)。【主要成份】绿茶、土茯苓，沙参、淮山药、草决明。一般服用碧生源常润茶，上午饮用，下午即通；晚上饮用，次日即通。1.轻度便秘：2-3天排便一次的人，一天1袋。2.重度便秘：4-6天排便一次的人，一天2袋同时泡。3.严重便秘：一周以上排便一次的人，一天3袋同时泡。