你好，男孩子的发育期正是十三四岁，饮食平衡，适当增加营养，睡眠充足，多参加体育锻炼，如打篮球，排球，长跑等是很快可以长高的。生命一号促进青少年生长发育，促进骨骼生长、补充大脑营养、改善记忆能力，提高机体免疫力。可以喝，起辅助作用。