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怎样瘦腿爱去怎样健身

男25岁

2016-04-03 15:35

医生建议：2016-04-03 15:36

卢医生医师内科岳阳市新泉镇中心医院

像如果自身需要瘦身瘦腿情况，可以做瑜伽锻炼，每天坚持合理的慢跑锻炼自身身体情况及时对症处理治疗不适！

医生建议：2016-04-03 15:36

健客医生

瘦腿只要多跑步，或者跳舞，以及做健身操之类的运动都有帮助，一般建议您可以在网上下载一些适合的健身操！

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清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

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补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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