你好，如果长期的血压过高没有得到控制，会引起心、脑、肾的损害，建议你服用氨氯地平片 ，配以倍他乐克片服用，这样不但降压稳定，而且副作用小。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。多参加体育活动，减肥，不烦脑，不生气，不发怒，保持一个好的心态。