您好，推荐您可以用消炎镇痛膏。主要消炎镇痛。用于神经痛，风湿痛，肩痛，扭伤，关节痛，肌肉疼痛等。贴患处。一日1～2次。日常生活中要多注意休息，避免劳累，要多喝温热水，多食水果蔬菜，不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。希望对您有帮助，祝早日康复。