您好，根据你的描述你上述情况属于性生活没有保护的问题，存在上述情况那么你还是应该慎重，的确如果担心[url= http://www.jianke.com/jibing/gaishu/***] 怀孕的话。就要考虑药物补救。如果你不想怀孕，那么就要考虑补服紧急避孕药补救，应该说目前上述药物还是有保护意义的，失败的概率很低。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！