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男轻微社交恐惧,面对陌生人说话嘴唇总是颤抖

2014-03-29 已解决

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病情描述:

轻微社交恐惧症20了男轻微社交恐惧,面对陌生人说话嘴唇总是颤抖,面部僵硬,举止不自然。并且厌烦身边的人,特别是他们在我身边谈笑嬉闹时更是愤怒焦躁,总感觉他们在针对我。不爱说话,在他们身边总是尴尬

医生答案

杨富园

杨富园专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答3794条

医生建议:你好,社交恐惧的自疗方法1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。希望可以帮助你,祝早日康复!

发布时间:2014-03-29

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