您好，根据情况，建议使用舒筋健腰丸 它主要是补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。。注意休息，平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。希望可以帮到您，祝您早日恢复健康。

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