你好，你可以多和你的家人进行交流，培养说话能力。你也可以多去参加一些集体性的娱乐活动，增加和人交谈的机会和能力。如果有需要，你也可以去专业的医院进行检查，治疗。必要时建议使用盐酸帕罗西汀片，它治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。希望可以帮助你，祝早日康复！