你好，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。能提高免疫力的方式方法很多，其中比较简单地是平时多注意补锌，日常的饮食中多吃像核桃、蛋黄、生蚝、海产品等含锌丰富的食物，也可以药物调理。自然之宝无味蒜精软胶囊 降低血脂肪、预防血栓。预防感冒，提高免疫力。促进肠胃消化吸收。