你好，肋软骨炎是疼痛门诊或胸外科门诊常见疾病，分为非特异性肋软骨炎( Tietze 综合征)和感染性肋软骨炎。多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物。经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。天气转凉时，避免感冒。