你好！建议你食用七鞭回春乐胶囊 ，这药可补肾壮阳。用于肾虚阳萎，滑精早泄，性功能减退。口服，一次3粒，一日2次。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。希望能帮到您！祝您身体健康！