您好您说的一有事就很紧张发抖，这个跟你的高血压病没有关系，跟你的性格及心理素质有关系。可以用高血压速降丸进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。