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预防中风的食物有吗?

2014-03-28 已解决

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病情描述:

你好,请问一下,我想知道,我奶奶年级很大了,可能会有中风,预防中风的食物有吗?

医生答案

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医生建议:您好,预防中风的食物是有的,平时每天进食较多的富含高钾的食物有菠菜,番茄,青蒜,大葱,土豆及香蕉,柑橘,甜瓜,柚子等。另外,富含类黄酮与番茄红素食物:洋葱,香菜,胡萝卜,南瓜,草霉,苹果,红葡萄,番茄,西瓜,柿子,甜杏,辣椒等。 还有,多食优质蛋白食物,鱼类和鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等。 温馨提示:控制盐的摄取量 ,不要过量饮酒。不妨考虑喝茶,尤其是喝绿茶 。多做一点平和的运动,希望能够对你有帮助

发布时间:2014-03-28

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